November health month bij Running Solutions

Bij Running Solutions geloven wij dat iedereen pijnvrij kan hardlopen! En daar willen wij ons tijdens de HEALTH month extra op focussen. 

Speciaal hiervoor hebben we een Ebook ontwikkeld waarin je informatie krijgt over hoe je hardloop houding kan helpen om blessures te voorkomen. Deze is gratis te downloaden tot eind november. 

Download het ebook hier gratis!

Download ebook ''Zo voorkom je hardloopblessures''

Save the date 23 november healthday

Lezing hardloopanalyse om blessures te voorkomen

In een interactieve lezing zal je veel bruikbare tips krijgen om je de fouten die je zelf maak te herkennen en vervolgens op te lossen. Je leert zo in een lezing van een uur een groot aantal hardloopblessures te voorkomen. 

Ben jij een hardloper of hardlooptrainer kom dan naar deze lezing! We kunnen samen met elkaar veel leren en blessures voorkomen! Als hardlooptrainer kan je het geleerde niet alleen op jezelf maar ook op andere toepassen. Dit maakt jou naast een betere hardloper ook een betere hardlooptrainer. 

Datum: 23 november Tijd: 15:00 – 15.40

Is de lezing wat voor jou?

  • Je bent een hardloper
  • Je bent hardlooptrainer
  • Je wilt hardloopblessure voorkomen
  • Je wilt inzicht in je eigen hardlooppatroon

Wat leer jij tijdens deze lezing?

  • Hoe je blessures kan voorkomen door een betere hardloophouding
  • Je krijgt inzicht in jouw hardlooppatroon
  • Veel gemaakte fouten door hardlopers
  • De (on)zin van barefoot running
  • Veel gemaakte fouten door hardlooptrainers
  • Het geleerde stapsgewijs toe te passen.

Score lezingen Running Solutions door deelnemers

4.6/5
''Door de lezing van Running Solutions kon ik mijn langdurige achillespees klachten zelf oplossen''
Hardlopen opbouwen
Mirjam
Hardloopster
''Na de lezing van Running Solutions had ik veel aanknopingspunten om mijn hardloopgroep goed advies te kunnen geven''
Kees
Hardlooptrainer

Schrijf je hier in!

  • Vul hier een vraag of opmerking in.

Volledig programma healthday

Locatie: Shape all in 
van Hallstraat 617, 1051 HE Amsterdam

14:15-14:45. Meditatie workshop door Marc van Connected Dietiek.
15:00-15:40 Hardloopanalyse workshop door Jorin van Running Solutions
15:45-16:30 Sita met workshop
16:45-15:15 Meditatie workshop door Marc van Connected Dietiek.
 
Gedurende de hele dag kan je langskomen voor een korte loopanalyse.
In shape fysiotherapie zal de gehele dag Body screening geven.

En er zijn verschillende spreekuren van van dietisten etc. 
Kom dus naar Shape all in op zaterdag 23 november.

In samenwerking met