Location Amsterdam
van Hallstraat 617
Location Ouderkerk
Holendrechterweg 21B

Onze visie

Running Solutions is the running injury specialist of Amsterdam and the surrounding area. We handle all sports injuries that are related to running. We believe that everyone can run injury-free.

Onze missie

Running Solutions is a sports medical center for the running related injuries, in whatever sport. We help athletes to develop an efficient and healthy running style, so that the chance of injuries is kept to a minimum. In the case of injuries, we ensure the fastest route to recovery. We do this for runners, sprinters, soccer players, hockey players, basketball players, handball players, korfball players and any other sport in which running plays a role.

At Running Solutions we approach the athlete in an individual and holistic way. We look at the entire picture of running style, injury history, work situation and other factors to offer customized treatment or coaching, tailored to your unique physique and life situation. Our mission is to make you run faster, stronger and longer. By improving your stability and technique and by tracing the underlying cause in the event of injuries, we bring you back to your top level.

Onze werkwijze

during the intake we look at how your muscles and joints move through a static and dynamic movement test. Then we film you while practicing your sport. We make a thorough analysis of your strengths and weaknesses based on both tests. You get a clear (paramedical) diagnosis about the cause of your injury(s).

Through the treatment we increase the mobility of the injured muscles and/or joints. We give you tailor-made strength and coordination exercises where you consciously work on your weaknesses. We translate this into your specific sport or movement situation. This way you can integrate the improvements directly into your movement pattern.

If we have brought you back to your level, we will also ensure that you stay there. We give you specific exercises and tips to keep your body free of injuries in the future. With our aftercare you ensure that your body is performing correctly. That way you won't fall back into bad movement habits.

 

persoonlijk hardloopschema

image-divider

Ons team

Jorin Kamps

Jorin Kamps

Oefentherapeut Mensendieck - praktijk eigenaar

Als praktijkeigenaar heeft Jorin met Running Solutions een unieke werkwijze neergezet die zeer effectief is voor het behandelen van hardloopblessures. Dit is terug te zien in het aantal tevreden clienten en het werken binnen de wereldtop van het hardlopen. Zo heeft Jorin atleten geholpen naar de olympische spelen, wereldkampioenschappen en alle major marathons. Hij kijkt op een unieke manier naar het lichaam en relateert de manier waarop het lichaam beweegt en gebruikt wordt in relatie tot jouw blessure.

Lex Hoogervorst

Lex Hoogervorst

Msc. Sport fysiotherapeut

Lex heeft zich als Msc. sport fysiotherapeut gespecialiseerd in heup, knie en enkelblessures. Als oprichter van de Stichting Knienetwerk Nederland brengt hij fysiotherapeuten, cliënten en artsen bij elkaar brengt voor de beste knierevalidatie. Lex houdt zich naast het behandelen van hardloopblessures bezig met behandelen en voorkomen van fietsblessures. Door middel van dynamische fietspositie analyses behandel ik ondersteuningsvragen op wielrengebied. Dit zijn behandelingen ter preventie van wielrenklachten en daarnaast verschillende specifieke behandelingen bij wielrenblessures.

Paul Zwama

Paul Zwama

Hardloopcoach en professioneel marathonloper

Met jaren ervaring als vitaliteitscoach, ondersteunt Paul bedrijven om hun personeel gezond en vitaal te houden op zowel het fysieke als mentale vlak. Dit doet hij d.m.v. persoonlijk advies, lezingen en beweegprogramma’s. Daarnaast is Paul marathon loper, met als beste tijd 2.18:19! Daarnaast heeft Paul een mooi trackrecord waarbij hij in 2014 Nederlands Kampioen op de marathon werd! Paul is bij Running Solutions actief voor hardlooptrainingen en hardloopanalyses! Paul gaat samen met jou aan de slag